Kinder Yoga

Yoga ist ein Sport für Körper, Geist und Seele!
Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Vereinigung“.

Asanas (Yogaposen) stärken die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit.
Pranayama (Atemübungen) verbessert die Sauerstoffaufnahme des Körpers und entspannt.

Jeder kann Yoga!
Im Yoga zählt kein höher, weiter und schneller, denn Yoga ist etwas sehr persönliches.
Yoga ist für alle – Yoginis und Yogis!
Früher im alten Indien gabe es nur Yogis (männliche Yogaschüler). Yoginis (weibliche Yogaschüler) kamen erst später. Yoga ist für beide!

Yoga für Kinder!
Für Kinder (5-10 Jahre) ist die Begegnung mit Yoga ganz spielerisch. Doch in den spannenden Geschichten, die sie in einer Yogastunde erleben, versteckt sich jede Menge Yoga. Die Übungen sind der Entwicklung der Muskulatur angepasst.
Freitags: 15.00-16.00 Uhr 5,-€ pro Einheit

Yoga für Jugendliche!
Eine Yogastunde für Jugendliche (11-16 Jahre) ist fast schon wie bei den Erwachsenen aufgebaut. Und trotzdem kommen Spaß und Spiel nicht zu kurz.

Freitags: 16.00–17.00 Uhr  5,00 € pro Einheit